یئیه‌جک: نوسخه‌لر آراسینداکی فرق
محتوای حذف‌شده محتوای افزوده‌شده
M.XIII (دانیشیق | چالیشمالار) ک بده‌ن==>بدن using AWB |
Vikibot (دانیشیق | چالیشمالار) اوچون»»»اۆچون |
||
خط ۱۶:
=== یاغلار ===
یاغلار موختلیف اولور: کره یاغی، مال پیی و ... مایع حالین‌دا اولان بیتکی یاغلاری دا وار، مثلاً، زئیتون یاغی، پامبیق یاغی، گونباخان یاگی، بادام یاغی. یاغلار اورقانیزم
=== کربوهیدراتلار ===
ییئجئکنین دیگر ترکیب حیسه‌سی ده کربوهیدراتلاردیر. بو تانیدیغینیز نیشاستا و شکردیر. سیییق‌دا، چؤرک‌ده، کارتوف‌دا، مئیوه و گیلمئیوه‌لرده، تروزده چوخ‌لو کربوهیدراتلار اورقانیزم‌ده پارچالاناراق، کاربون قازینا و سویا چئوریلیر. اونلار پارچالانارکه‌ن، اینسانین اورقان و ازله‌لری ایشی
=== ویتامینلر ===
خط ۳۴:
|-
| ویتامین آ
| گؤزلرین نورمال فونک‌سییالاری و ساغلام دری
| یومورتا، سود، اریک، کؤک، ایسپاناق و یئرالماسی
|-
| ویتامینلر ب<sub>۱</sub>-ب<sub>۱۲</sub>
| اورقانیزمین نورمال فونک‌سییالاری و انرژی ایستئه‌سالی
| بوتون دن‌لی بیتکیلر، پاخلالی بیتکیلر، بالیق و دنیز یوسونلاری، یاشیل یارپاق‌لی تروزلر، سود و قاتیق.
|-
| ویتامین سی
| ازله‌لر و دیش اتلری
| سیتروس بیتکیلری، پومیدور، گول کله‌م، کله‌م و چیلک
|-
| ویتامین د
| دیشلر و سوموکلر
| بالیق، یومورتا ساری‌سی، سود و دیگر گون‌ده‌لیک محصوللار.
|-
خط ۶۵:
=== سو ===
اینسان اورقانیزمی
== قایناقلار ==
| |||